ПОДЕЛИТЬСЯ

Льняное масло можно назвать незаменимым продуктом для здоровья, который не просто нормализирует работу организма, но и преображает тебя снаружи.

Натуральное льняное масло: полезные свойства

Одним из богатейших источников альфа-линоленовой кислоты, чрезвычайно важной для работы сердца. Жирных кислот омега-3 и омега-6 в льняном масле даже больше чем во всеми известном рыбьем жире. Регулярное потребление льняного масла позволит снизить риск развития сердечных заболеваний, так как с его помощью можно снизить уровень холестерина. Потребляя ежедневно около 10 мл данного масла, можно насытить организм суточной нормой жиров и жирных кислот.

Поддержание твоей красоты с помощью льняного маслаВ борьбе с огрубевшей кожей можно использовать смесь желтка с ложкой масла, нанеси ее на руки или ноги, оберни пленкой или надень перчатки, через час смой теплой водой, кожа станет мягкой и эластичной. Делая педикюр на дому, каждый раз добавляй масло, чтобы кожа твоих ног сохраняла младенческую мягкость!

Также регулярный прием льняного масла поможет избавиться от проблем с запорами, заболеваний желудочно-кишечного тракта, различного рода экзем и иных проблем с кожей. Правильно выжатое льняное масло полезные свойства имеет, ценные и для здоровья, и для внешнего вида. Важный момент – храните масло правильно, не позволяя прямым лучам солнца попадать на бутыль.

Омега-3 стимулирует рост волос и ногтей, придает им блеск и здравье, также улучшает усвояемость йода в организме, что положительно сказывается на женском здоровье (низкий уровень йода наблюдается при фиброзно-кистозной мастопатии).

Лигнины, содержащиеся в масле, обладают антиоксидантным свойством, предотвращают развитие раковых заболеваний и борются со старением. Попробуй, делая маникюр или педикюр на дому, ухаживая за кожей губ, смазывать кожу маслом льна. Через неделю достигнутый эффект тебя очень сильно удивит!

Льняное масло используется в бьюти сфере:

  1. выпивай по утрам по 1 столовой ложке масла натощак и по одной ложке после ужина для борьбы с лишним весом; минус 3 килограмма после месяца использования масла, минут 7 – по истечению трех месяцев;
  2. для устранения целлюлита можно делать пилинг кожи, смешав льняное масло с молотым кофе
  3. для разглаживания и очистки кожи, лица достаточно смешать яичный желток, немного масла и сок лимона, такую маску нанести на 15 минут, вследствии можно избавиться от морщин и черных точек;
  4. смешав кефир с льняным маслом можно сделать сыворотку для лица, которая увлажнит твою кожу, сделает ее мягкой уже после первого применения;
  5. добавь пару капель масла в свой ежедневный лосьон или крем, питательные вещества так же проникнут в кожу.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Comments are closed.