ПОДЕЛИТЬСЯ

Мед повышает иммунитет, помогает от простуды, обладает антибактериальными свойствами, польза меда натощак известна уже не одно столетие. Но относительно пчелиного меда существует и много неверных мнений. Попробуем разобраться, что из этого правда, а что выдумка.

1. Если мед засахарился, то он не натуральный и не обладает полезными свойствами.

Это неверно, польза меда натощак свойственна и засахаренному, и жидкому продукту. На самом деле мед бывает жидким очень непродолжительное время после его откачивания из сот. До начала октября свежий мед должен кристаллизоваться. Если же мед остался жидким, то он может оказаться поддельным. Или же мед подогрели, чтобы сделать его жидким.

polza-meda-natoshhak12. Мед — сильный аллерген.

Да, аллергия на натуральный мед бывает, но всего лишь у 3-4 человек из ста. У остальных аллергия может возникнуть на различные вещества, которые недобросовестные производители могут добавлять в мед или применять для лечения пчел или для обработки ульев от вредителей. Если ты трепетно относишься к своему здоровью, то прочти про продукты, которые снижают уровень глюкозы, чтобы быть во всеоружии!

3. Нельзя добавлять мед в горячие напитки.

Если нагреть его до температуры выше 60 градусов, то в нем начинают разрушаться витамины, микроэлементы и ферменты. Так что пользы от такого продукта не будет. В нем образуются вредные вещества, которые могут накапливаться в печени и вызывать различные болезни.

Поэтому, если тебе хочется выпить чай с медом, то подожди, пока чай остынет, и потом добавляй в него мед. Если же тебе не нравится теплый чай, то бери мед чайной ложкой и запивай его чаем. Помни, как ощутима польза меда натощак — всего чайной ложки, разведенной в едва теплой воде, будет достаточно для запуска всей системы ЖКТ.

4. В магазинах не продается натуральный мед.

Это неверно. Только при покупке такого меда нужно учитывать, что для того, чтобы мед не засахарился, в него могут добавлять специальные вещества. К тому же при расфасовке меда в тару, его нагревают. Поэтому «магазинный» мед не очень полезный.

5. Если есть мед, то можно заболеть сахарным диабетом.

Это неверно, польза меда натощак известна людям со многими хроническими болезнями. Как известно диабет возникает из-за того, что поджелудочная железа либо полностью прекращает производить инсулин, либо вырабатывает недостаточное его количе ство. Еще одна причина — неспособность клеток организма нормально воспринимать инсулин. Мед на это повлиять не может. В нем содержится не сахар, а глюкоза и фруктоза, которые незначительно повышают уровень сахара в крови. Но это вовсе не значит, что мед можно есть в неограниченных количествах. Все хорошо, но в меру.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Comments are closed.