ПОДЕЛИТЬСЯ

Хурма у нас на рынке появляется с наступлением первых заморозков.  Явная польза хурмы для организма заключается в обилие микроэлементов. Она содержит много полезных микроэлементов и витаминов, поэтому ее желательно употреблять в то время, когда с наших прилавков исчезают местные овощи и фрукты.

Родина хурмы – Китай. В Европе ее стали употреблять сравнительно недавно — в конце XIX века.

Тебя, наверное, интересует вопрос, чем королек отличается от хурмы? Королек — это один из сортов хурмы. Хурма развивается из женского цветка, а королек — из мужского. У корольков, как правило, отсутствует вяжущий вкус, они темно-оранжевого цвета с коричневой мякотью. Хурма не такая сладкая, как королек.

polza-khurmy-dlya-organizma2О полезных свойствах хурмы ты узнаешь в этой статье.

1.  Витамин С — прямая польза хурмы для организма. Хурма содержит витамин С, который повышает устойчивость организма к разным инфекциям и повышает иммунитет.

2. Как известно, продукты, богатые бета-каротином, имеют желтую или оранжевую окраску. Следовательно, в хурме тоже содержится бета-каротин — провитамин А, который препятствует развитию различных бронхо-легочных заболеваний и даже применяется для профилактики онкологических заболеваний. А также помогает улучшить зрение. Положительно влияет на кожу и ногти. Узнай, какой шоколад полезнее, чтобы получить пользу из каждого любимого тобой продукта.

3. Большое количество кальция, содержащегося в хурме, способствует укреплению костей, а в этом состоит  польза хурмы для организма для людей, страдающих  от вымывания кальция.

4. Фрукт содержит также много железа, что очень полезно для профилактики анемии.

5. Хурма обладает вяжущим вкусом, следовательно, содержит дубильные вещества, следовательно, ее можно применять при расстройстве желудка.

6. Хурма содержит также большое количество калия и магния. Поэтому она полезна для сердечно-сосудистой и нервной системы.

7. Благодаря высокому содержанию бета-каротина, который положительно влияет на кожу, бактерицидным и вяжущим свойствам, хурму используют для лечения угревой сыпи.

8. Фрукт обладает слабым мочегонным действием,  польза хурмы для организма людей, имеющих проблемы с почками, очевидна. Это, в свою очередь, полезно для тех, у кого проблемы с почками или с сердцем.

9. Хурма имеет в своем составе йод, поэтому ее можно употреблять при заболеваниях щитовидной железы.

10. Если ты сидишь на диете, но тебе очень хочется сладкого, то съешь вместо шоколадки или кусочка тортика хурму. Она содержит мало калорий, поэтому от нее ты не поправишься.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Comments are closed.