ПОДЕЛИТЬСЯ

Паника и самооборона в ответ на критические слова – это реакция не для успешной деловой леди. Как  хорошо их воспринимать, мы тебя научим. Как научиться принимать критику без дрожи в коленях?

Нельзя забывать, что с помощью конструктивной критики доступнее понять, как правильно развиваться, что в себе нужно исправить. Но зачастую внутреннее «Я» при этом чувствует только уязвленное самолюбие и желание принять оборону от подобного рода «нападения».

Выслушай всю реплику

Как научиться принимать критику и не бояться действоватьТы держишь ситуацию под контролем. Поэтому сейчас выслушай все фразы, которые направлены в твой адрес. Форма высказывания не должна тебя трогать, а вот смысл – да. Найди долю правды и трезвого взгляда в сказанном. С реакцией помедли. Сначала глубоко вдохни и долго выдыхай, чтобы не давать волю эмоциям.

Выведи замечания в новый свет

То есть, абстрагируйся от того, что критикуют именно тебя. Объективность – вот что от тебя требуется. Вообрази, что критикуют особу с таким же именем и родом занятий, как у тебя. Как научиться принимать критику, если ты не можешь абстрагироваться? Следуй советам ниже!

Раздели мнения и факты

Убедись, что ты чувствуешь эту разницу. Фактом будет, например, превышение тобой проектного бюджета, а вот плохое общение с сотрудниками – только высказанное мнение. Желательно в ответ приводить факты, а не мнения.

Сосредоточься на мыслях, как исправиться

Когда тебе высказывает критику начальник, вместо слов: «Поняла» и «Сделаю» проговори следующее: «Спасибо Вам за то, что указали на ошибку». Прибавь к высказыванию вопросы наводящего характера. Так ты получишь полезные данные.

Поблагодари того, кто критикует

 Ведь так ты сможешь лучше видеть собственные недостатки и вовремя бороться с ними.

Выуди пользу

Внимательно слушай то, что тебе говорят. Обсуждай свои недочеты и постарайся извлечь максимум пользы из того, что происходит. Д. Брайт, директор фирмы Bright Enterprises, считает, что похвала – это учение, возможность усовершенствоваться. Построить без нее карьеру просто невозможно.

Будь мудрой. Ищи советы в замечаниях и стремись к совершенству!

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Comments are closed.