ПОДЕЛИТЬСЯ

Ты из тех, кого называют мечтателем? Тебя характеризуют, как рассеянную и несобранную? Часто летаешь где-то в фантазиях и из-за этого ничего не успеваешь? Узнай, как повысить внимание! прямо сейчас  запомни несколько действенных методов для того, чтобы повысить собственный уровень концентрации.

Приятным известием для тебя должно стать то, что твоя ситуация вполне поддаётся исправлению, она не относится к «неизлечимым», а «рассеянность с улицы Бассейной» перестанет быть бедой, когда упорно поработаешь мозгами. Просто понять, как повысить концентрацию внимания, недостаточно — нужно еще и начать применять предложенные способы!

Читай, как повысить внимание. Это просто:

Позволяй себе хорошо отдыхать. Ведь только при полном физическом и моральном расслаблении после рабочих будней ты сможешь иметь в дальнейшем высокую производительность труда, перестанешь зеватповысить концентрацию вниманияь во время смены и «зарываться» в накопившихся делах.

Подбери для себя любимое занятие. Так ты и творчеством можешь заняться, и интересы, знания новые обрести, а то, что при этом будет задействовано ещё и оба полушария мозга, так это только дополнительный плюс. То есть, хобби стимулирует твою внимательность и приучает к организованности.

Покидай привычные пределы комфортного существования. Если твои ежедневные действия абсолютно одинаковы и многое ты совершаешь «на автомате», попробуй изменить такой отработанный жизненный принцип. В этом случае ты поймешь, как повысить внимание, буквально тебе придется заниматься привычными вещами непривычным образом. Допустим, пойди с работы другой дорогой, просыпайся раньше обычного времени. Такие встряски заставят серое вещество в голове «очнуться после спячки».

как повысить концентрацию внимания быстро

Примись разгадывать сканворды. Если думаешь, что это – занятие для бабушек и видимой пользы оно принести не может, то в корне ошибаешься. Разгадывая ответы на вопросы в кроссвордах, ты хорошо сосредотачиваешься, напрягаешь процессы мышления и памяти, а твоё внимание начинает наконец-то концентрироваться на чём-то конкретном.  

Следуя данным способам для увеличения уровня внимательности, ты больше не будешь ветреной и несобранной, а значит, жизнь твоя наладится.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Comments are closed.