ПОДЕЛИТЬСЯ

Если ты не вечно позитивный человек, а, скорее, наоборот, ему противоположный, не расстраивайся! Сегодня докажем тебе, что в этом иногда нет ничего плохого: полезно быть оптимисткой не всегда. А вот излишний оптимизм не всегда на пользу.

По мнению известных психологов, проводивших много экспериментов, сдерживая свои эмоции во время рабочего дня, ты больше разрушаешь собственную психику, нежели когда «сыпешь» налево и направо накопившимся негативом. Допустим, волонтёры, чья профессиональная деятельность заключается в постоянно радостном настроении и добрейшем отношении к сослуживцам и остальным людям, бесспорно, привлекают к себе благодаря исходящему от них позитиву, огромное количество людей. Однако, они сами при этом испытывают стресс. И развод — один из наиболее крупных стрессов.

Ключевые ошибки родителей в воспитании после развода — проблема, с которой приходится столкнуться многим семьям, разрушенным в силу тех или иных причин. Но среди них были и те индивидуумы, что более нейтрально, не на износ, изъявляли свою доброжелательность. Таким гораздо проще удавалось переносить такую работу морально.

оптимизмРаспространённым мифом является отрицательность влияния на человеческий организм пессимистичного настроения и взора на окружающую среду. Считается, что улыбчивость намного полезнее грусти и хмурости. Но этому есть и опровержение со стороны специалистов в области психологии, заключающееся в том, что счастье и радость напоказ другим отбирает у людей жизненные силы, истощает их. Из-за этого оптимисты пребывают в уставшем и слабом состоянии.

Совет: если скопились неприятные мысли и эмоции, не заглушайте их в себе, а дайте им время от времени выход, разрешая себе быть немного раздраженной и злой. Обрати внимание: полезно быть оптимисткой в том случае, если ты по натуре жизнерадостная. Если склонна к меланхолии, то оптимизмом можешь усугубить депрессию.

Дабы не разрушать построенных воздушных замков и розовых мечтаний, и существует пессимистичный взгляд. Ведь доказано, что сильные и гнетущие разочарования – удел «позитивчиков».

Поэтому, чтоб не быть чересчур наивной, позволяй себе ставать на время чуток пессимисткой.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Comments are closed.